En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón - agua añadida, filete, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado hay 0.018 g de Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de.

porción (3 oz) grupa asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón - agua añadida, filete, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado

Cerdo, curado, jamón - agua añadida, filete, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón - agua añadida, filete, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado se enumeran a continuación.

Agua	70.92 g	70.92	g
La energía (calorías)	121 kcal	121	kcal
Energía (julios)	507 kJ	507	kJ
Proteína	21.41 g	21.41	g
lípido total (grasa)	3.56 g	3.56	g
Ceniza	3.23 g	3.23	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.87 g	0.87	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.84 g	0.84	g
sacarosa	0.75 g	0.75	g
La glucosa (dextrosa)	0.04 g	0.04	g
Fructosa	0.05 g	0.05	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	246 mg	246	mg
Potasio, K	250 mg	250	mg
Sodio, Na	1150 mg	1150	mg
Zinc, Zn	1.81 mg	1.81	mg
Cobre, Cu	0.098 mg	0.098	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	27.5 µg	27.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.356 mg	0.356	mg
Riboflavina	0.189 mg	0.189	mg
La niacina	4.43 mg	4.43	mg
Ácido pantoténico	0.531 mg	0.531	mg
La vitamina B-6	0.434 mg	0.434	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
La colina, el total de	83.6 mg	83.6	mg
betaína	5 mg	5	mg
Vitamina B12	0.36 µg	0.36	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	2.5 µg	2.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.254 g	1.254	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.783 g	0.783	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.009	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.403 g	0.403	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.61 g	1.61	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.095 g	0.095	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.494 g	1.494	g
18: 1 cis	1.476 g	1.476	g
18: 1 trans	0.018 g	0.018	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.021 g	0.021	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.387 g	0.387	g
18: 2 indiferenciada	0.326 g	0.326	g
18: 2 n-6 c, c	0.308 g	0.308	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t, t	0.014 g	0.014	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.011	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.011 g	0.011	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.041 g	0.041	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.032 g	0.032	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.014 g	0.014	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón - agua añadida, filete, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado